R161便り

昨日は福井から朝の１０時半に帰還。Ｎ村氏が南湖一周するので、米プラザで

待ち合わせて、一緒に走ることにしました。

ちょうどお昼時なので、アヤハ堅田店近くの殿さまなんたらというラーメン屋へ。

初めて入りましたが、たくさんのお客さん。ラーメンの味は、合格ですね。

さらに近くにある足湯に入りにいきました。雄琴温泉観光公園の中に足湯ができた

のですね。ここは湯元館の近くです。

 

私は手前の湯ぶねに入っています。無料なのがいいですね。

このあと、唐橋まで一緒に走って、Ｎ村氏とはお別れして、北上します。

今日は、北海道の夏みたいな感じで、気持ちがいいです。

しかし、この前からの異音はやはり治っていませんでした。本当にうるさい感じで

す。Ｎ村氏が言うには、ヘッドチューブが怪しいとのこと。チェックしてみます。

家が近いのに、琵琶湖大橋のコンビニで休憩。

ガリガリ君がおいしい季節になりました。味が増えているのですね。

このあと、近江八幡方面へ少し走って、Ｕターンして帰還。

途中でハイキングの一団を追い抜きました。道いっぱいに広がって、歩いて

いました。ベルを装着していなかったので、大声で道を開けてと言わなければ

通れません。本当に困ったものです。道をシェアするという事をリーダーがしっかり

教えてほしいですね。

走行距離　６８Ｋｍ　ＡＶＧ　２４.６

今日は来月のセンチュリーライドに初参加する会社の同僚とそのお友達３人で、

来月のコースの試走をしてきました。

会場に車をデポして、走り出してすぐにお友達の自転車の調子が悪くなりまし

た。

ＲＤが暴れています。ケーブルを緩めたり締めたりしてあげましたが、お手上げ状

態。５Ｋｍほどしか走っていませんが、リタイヤとなりました。

後は、２人でゆっくりと走っていきます。今日は曇っていて、風は何故か、最後まで

追い風です走りやすかった。

この先は海岸線になり、コンビニもなくなるので、補給します。

前から気になっていた異音ですが、犯人はハンドルだろうと根拠なく決めつけまし

た。ネットで調べた結果、カーボングリスを塗布するといいみたいに書かれていた

ので、早速、購入して、ステム（アルミ）がカーボン部に接するコラムとハンドル部分

に塗布しました。その効果があって今日は、異音は三分の一に減った感じです。

ＳＴＩレバーも外して塗りたいのですが、新しいバーテープを剥ぎ取るのはもったい

ないので、その時がきたらにします。

昼時になったので、有名な観光スポットでもある呼鳥門のレストランに入る。

風光明媚ですが、メニューはお高いものばかりでした(´д｀)

ここのトイレですが、びっくりしたので１枚撮りました。

日本庭園のなかでおきばりやすって感じですね。まあ私はしませんでしたが。

この後、海岸線を気持ちよく走ります。アップダウンが少ないので、楽に走れます。

今日は涼しいので、楽勝でしたが、本番は暑いだろうな～

走行距離　１００Ｋｍ　　ＡＶＧ　２５.４

新しいヘルメットを購入しました。ＬＡＺＥＲのスフィアです。

かぶった感じは、頭頂部が浅い。ＯＧＫと似ています。前のＭＥＴや昔かぶっていた

ＧＩＲＯは深いですけど。浅いけどてっぺんのダイヤルを回すと頭全体を締め付け

てくれるので、ジャストフィットします。

で、これをかぶって、お出かけです。

琵琶湖大橋を渡って、野洲方面に向かいます。

希望ケ丘文化公園で休憩。菩提寺から石部を抜けて、阿星山を目指します。

観音寺の集落です。久々の激坂が続きます。

あんまりきつくて、道を間違えました。阿星山の頂上へは行けず、その下の道を

通って分岐点へ。

左が頂上へ、右はこんぜの里へ。右へ折れて、そのまま、大鳥居から瀬田

へ。烏丸半島の蓮も、もうすぐ花が咲くかも。

いや～暑くなりました。背中や首筋がジリジリ焼けるので、水をかけながら

のポタリングでした。

走行距離　８５Ｋｍ　　ＡＶＧ　２４.３

今年も申し込みの季節が来ました。真夏なので、さぞかし暑いと思いきや、これまで

の大会はなぜか曇りが多くて、割と涼しいという不思議な感じになっています。

今年も参加します。

要項は以下の通り。

http://fukuicycling.web.fc2.com/centuryfukui2013.pdf

私の過去のブログは以下の通り。

http://lkkg461.mitelog.jp/cycle/2012/07/

ＧＦ富山の疲れも取れたので、滋賀で山あいをポタリング。といってもいつものコー

スです。

朽木の梅の木から久多を回って、市場に出て、安曇川まで行って真野に戻ります。

還来神社で、息を整えながら、ダンプ通過の間隙を伺います。

今日はダンプは多いです。

花折峠を 越えて、梅の木から久多方面へ。

川が違うと遊漁券も違うらしいですね。

このコースは滅多に自転車には会いませんが、今日は１台のロードに抜かれまし

た。

まさに清流です。水面が近いコースは好きですね。先週の五箇山や利賀村は

山が厳しすぎました。滋賀や京都ではあんな所はないですね。とてもやさしい山ば

かりです。

杉の木立。光と影のコントラストがいいです。これからは光と影のシーズンです。

いきなり高島まで話がとびます。大溝城跡に初めて行きました。石垣の一部しか

残っていません。明智光秀が作ったそうですが、その後、城の材料は水口岡山城

築城に使われたようなことが書いてありました。

自転車を危ない止め方をしてますね。このあと、案の定、倒れました。

走行距離　９９Ｋｍ　　ＡＶＧ２４.７

１日遅れのアップです。グランフォンド富山２０１３、無事完走しました！

今回はロングにチャレンジしました。距離１８０Ｋｍ、獲得標高２０００ｍは伊達ではあ

りませんでした。いままで出たイベントでは最も過酷でした。

前日、富山へ移動。道の駅で車中泊しました。

まあ、興奮しているせいか、あまりよく眠れませんでした。いつものことです。

会場には４時ころに着きました。既に結構、参加者の車がありました。でもスタート

までには２時間もあって随分、暇しました。

走る準備をしていると、ソックスを忘れたことに気づきました。会場内に売店の

ブースがあるかと行ってみると、何もない(@_@。

競輪場の敷地内のせいでしょうか。しかし、ソックスじゃなくても、グローブやジャー

ジを忘れる人は結構いるかと思うのですが。

で、カッコ悪いけど、普通のソックスで走ることに。

カッチョ悪いですね。

今回は、ロングの前の方に並んだので、早くスタートできました。１０人くらいの

グループ毎にスタートなので、後ろだとスタートが１時間ほど遅れるとか。

富山市内は信号が多く、ゴーストップばかりで、ストレスがたまります。

青いベストの人が指導員で、先導やコース途中での案内をしてくれます。さすがに

走るフォームは決まってました。

ど平坦の道を走って第１休憩所へ。

補給食を素早く食べてすぐに出発です。

次は五箇山の合掌集落を目指します。ここからがどエライ上りの連続です。

あまりのきつさに休憩です。写真はボケているのは、ジャージのポケットの

スマホが蒸れて曇ったものです。

観光地でもある合掌集落内が第２休憩所になっています。

ここが上りのピークかと思ってたら、甘かった。ここまでのようなアップダウンがさら

に続きましました。ヒーコラしながら第３休憩所に。

ここの素麺は美味しかったけど、甘いものがほしかったなあ。

次はピークの頂点である利賀村の第４休憩所へ向けて最後の上り。

またもや自主休憩です。五箇山で服用した芍薬甘草湯のおかげで、足の痙攣から

は免れましたが、乳酸で足が回りません。若い人たちは苦しそうだけど止まらず

に皆さん上っていきます。はあ～、もうだめだって感じです。指導員の方が声を

かけて、勇気づけてくれたので、何とか走れます。一人だったら絶対、もう動けなか

った思います。

何とか第４休憩所に到着。

と

休憩所は補給を受ける人で長蛇の列。どうやら足切りでショートカットした人が

先に着いていたようです。

豚汁とまぜご飯はおいしかった。

この先、まだ短い上りはあったけど、何とかクリヤー。

常願寺川に出ると、川に沿って富山湾まで下りです。快調に飛ばしますが、

後ろからはどんどん抜かれます。いやあ、元気な人がたくさんいます。

最後の頑張りのために、コーラを補給。

この後、道路と溝蓋との段差であやうく落車しかけながらも何とかゴール。

競輪場内のコースを走らせてもらいました。

１７時ちょうどにゴール。１０時間かかりました。来年は、もうロングには出ないと心

に誓いながら走ってましたが、駐車場で私の車の両隣がまだ帰ってきていない（

私より若かった。）ことや、会場を車で離れるときにまだ、多くの人が戻ってくるの

を見て、まだいけるのかななどと思いました。懲りないな～

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